Relaxação Terapêutica

Stress, ansiedade, dificuldades de concentração...? Conheça a Relaxação Terapêutica.







A vivência da descontração neuro-muscular é feita em proveito da descoberta do corpo, da sua dinâmica e de todos os elementos que o compõe. O seu efeito terapêutico sobre o equilíbrio neuro-fisiológico é já bem conhecido. A Relaxação Terapêutica permite regular as relações entre as funções somáticas e psíquicas.
As técnicas utilizadas são escolhidas de acordo com a idade e o diagnóstico do paciente.

Técnicas
- Relaxação neuro-muscular
-Treino autógeno de Shultz
-Relaxação progressiva de Jacobson
-Relaxação Psicossomática
- Mindfulness
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